,以此类推,越练越牛。
这样呼吸之后啊,再意守丹田,丹田就生热了。男人精就转化成内气了,记住是转化,不是把物质的精气化成内气。其中是蕴含有化学变化滴。
丹田生热怎么办?
继续下去,以后每天都来这么搞。
这里有个忌讳,期间不要忍不住和女朋友(老婆,女生……)那啥,行房。
行房不懂?
好吧,就是男女之乐。
为啥不能?
你全给了女朋友,自己没有了,怎么生热进行化学变化。各位朋友要记住了。
什么时候可以?
通了任督二脉之后,你的xing福生活就来了。
艰苦努力进行化学变化啊,那气就很足了,聚在丹田。
内气太多,他就往你ju花附近窜,那儿叫“尾闾”,你丹田足了,他就从背脊往上走,(就是督脉)上行过程中会出现“气冲三关”的现象。
气到了“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”这三个关窍时(就是背脊到头部),每过一关都会受到阻碍,气过不去咋办?
等呗,啥时候你内气增加了,啥时候你就能冲破那关了。三关全通,然后一直到头顶。沿着任脉下来,再到丹田。
恭喜你,你的任督二脉打通了,就是小周天打通了。
打通了牛逼吗?
当然了,打通你就变成高手了,没见小说写的那样,一通任督就成一流嘛。虽然夸张点,但也不差了,现在武术界把这叫成是暗劲高手。
为啥?有内气呗,人家打你,内气还能窜到你身体折磨你,你说是不是比那些练外功的傻大个厉害。
自动的沿着任督二脉运行。气通周天对于入世法(普通人)来说已很不错了,他可以帮助你达到身体基本健康。
武术气功中的桩功,如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果,不一定要打坐的。
为什么桩功有效果?
练桩功能静心,静到极处精就动了,到丹田自愿产生化学变化去了,当然,练桩的时候,要自然而然地意守丹田。
但想要达到延长寿命的目的,还要靠丹道周天的修炼。
为啥?
因为内气是后天的。
啥是后天?你有了各种念头在里面,就成后天了。
不懂?想知道怎么练丹道周天?
请看现代修仙录,谢谢各位,里面都有,嘿嘿。
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