负重训练的南向晚很快就满头大汗,浑身脂肪燃烧的快乐,让她感觉早餐能吃平时的两倍!
今天没有单指支撑,因为戴了负重环暂时做不到。
南向晚也不是个急于求成的人,后面的半小时用来拉筋了。
过量运动之后,一定要记得拉筋,否则会造成肌肉酸痛和损伤。
拉筋的过程南向晚的体力也恢复了不少,先去洗澡换身衣服,然后吃早饭。
期待的早餐环节,餐厅工作人员已经将份早餐给她备好了!
但是南向晚快速吃完后,要求再来份!
餐厅工作人员加急现做!
这孩子饭量咋又大了?
长身体也不能这么吃的吧?
就离谱!
到了9点半,南向晚快乐的吃饱饭,来到初舞台那个阶梯厅。
今天是第四次公演抽签的日子!
站在台上的负责导师是边智明。
南向晚走进去的时候,边智明就开始打招呼了:“哟!我们的头子来啦!”
整个阶梯厅都开始爆笑。
昨天的那一幕,所有人都记忆犹新啊!
南向晚以一己之力带偏整个a班画风的事,网上都传疯了。
边智明此时看南向晚就像看自己的亲女儿样的,怎么看怎么可爱。
南向晚笑着用手指顶了顶肩膀,算是打招呼。
弹幕——
:来了!南向晚独特的打招呼方式!
:手握拳伸出拇指方向顶肩膀,这究竟是啥意思?
:‘嘿哟!你好!’的意思!
:不同环境下意思不同,自我体会。
:板砖表示也无法解释,反正就当晚宝间接性抽风吧!
:习惯就好,不要在意。
……
南向晚走上阶梯,坐在第一顺位的c位上,看着下方瞬间减少至30人的练习生们。
嗯,人越来越少了,竞争也越来越激烈。
她感受到了一道余光关注,并不明显。
但南向晚还是敏锐的捕捉到了。
简雅在看她!
南向晚皱起眉,这人给她感觉奇奇怪怪的。
有点问题!
台上,边智明开始了流程:“先介绍一下情况,第四次公演的淘汰人数是十人,也就是说下一次舞台过后,你们30人就将减少到20人,明白吗?”
台下很多练习生的脸色都不好看。
特别是排名低的,也就说这是她们留在节目组的最后几天了!
边智明继续介绍:“第四次公演不再是大组合形式,而是每两人一组,分成15组上台演出。”
边智明:“人数少,双人舞台能有更好的曝光机会,但同时,你们在舞台上的一丁点错误,也都会放大,被所有人看到,明白了吗?!”
现场练习生稀稀拉拉的回答:“明白。”
边智明一挑眉:“好!现在有请第一顺位的南向晚,上台来抽取你第四次公演舞台的队友!”
南向晚起身,走上台。
第四次公演舞台,只有一个唯一的队友。
会抽到谁呢?
台下一大帮联系生
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